Vilo dag!

Träning / Permalink / 1
Hur många gånger i veckan ger ni kroppen vila?
Jag försöker ha 2 styckna vilodagar inplanerade. 
Vilodag? Ja, när ni låter kroppen få vila från extra träning utöver det "vanliga" livet. 
Pw räknas inte. 
De kan man allt göra varje dag. Det tackar du dig själv sen för när du blir gammal.

Jag har varit super sliten hela dagen.
Det har känts som om jag kunnat somna stående.


Kaffe mugg på kaffe mugg har hinkats men inte har mina blå ögon vaknat för det.
Sliten? Höst? Förkylning? 
Tur jag valde Vila just idag...



#1 - - Jenny P:

Har samma här 2 st vilodagar, behövligt när livet för övrigt rusar på i 180... Satans så snygg jacka <3 <3 <3 Hoppas att du känner dig piggare! Kram

Till top